كوتشينغخاص.
مع بطل Men’s Physique.
حسن كيبني ليك البرنامج، كيكون معاك فكل حصة، وكيعدل التغذية ديالك كل أسبوع. أول تقييم مجاني.
الأماكن محدودة كل شهر · شوف البرامج
- الحصص
- 5/6
- السعرات
- 2450
- البروتين
- 165 غ
- الساعات
- 4.8
نتائج الكليان
نتائج، ماشي وعود.
بعض الكليان ديال حسن، قبل ومن بعد الكوتشينغ.
قبل → بعد
قبل → بعد
قبل → بعد- 19,9K متابع على إنستغرام
- بطل Natural Men’s Physique
- Muscle Ironz 2022
- شهادة Total Body Condition
- الأماكن محدودة كل شهر
البرامج
أربعة برامج. نفس مستوى الصرامة.
كل برنامج عندو صفحتو: لمن، شنو فيه، وكيفاش كيدوز.
البرنامج المميز
تحول في 12 أسبوعًا
تخلص من الدهون وابنِ العضلات بخطة متابعة كل أسبوع.
اكتشفحسن يجيك للدار
كوتشينغ خاص في المنزل
حصص في دارك، فالوقت لي بغيتي. بلا طريق، بلا نظرات.
اكتشفالتقنية قبل الوزن
كوتشينغ خاص في القاعة
تمرين بتمرين: التنفيذ الصحيح، الوزن الصحيح، والتقدم الصحيح.
اكتشفمن خارج الموسم إلى المنصة
تحضير Men’s Physique
البناء، التنشيف، أسبوع الذروة والبوزينغ، مع بطل فالفئة.
اكتشفكيفاش كنبداو
- 01
ميساج
الهدف ديالك، الحي ديالك، والأوقات لي فيها متاح. على واتساب، بالدارجة ولا بالفرنسية.
- 02
التقييم المجاني
القياسات، القوام، التاريخ الرياضي: كنبداو من مستواك الحقيقي، بلا التزام.
- 03
البرنامج ديالك
تمارين وتغذية مبنيين على جسمك وأسبوعك.
- 04
الحصص والمتابعة
حسن حاضر فكل حصة وكيعدل الخطة كل أسبوع.
التقنية قبل الوزن.
فإنستغرام، حسن كيصحح الأخطاء لي كيديرها الجميع فالقاعة. فالحصة الخاصة، كيصححها عليك نتا.
تابع @kadri__proأدوات مجانية
ابدا مجانًا.
حاسبات كيستعملوها الرياضيين، كل وحدة معاها بطاقة النتيجة باش تشاركها فالستوري.
حاسبة الماكروز
السعرات، البروتين، الكربوهيدرات والدهون في 30 ثانية.
افتححاسبة البروتين
شحال خاصك فالنهار، وكيفاش توصل ليه بالماكلة المغربية.
افتححاسبة 1RM
الماكس ديالك والأوزان ديال التمرين، بلا ما تجرب.
افتح
الكوتش ديالك
حسن قادري
حسن كينافس فالفئة الطبيعية Natural Men’s Physique، فين خدا لقب البطل، وشارك فـ Muscle Ironz 2022. فإنستغرام، قريب من 20 ألف شخص كيتابعو التصحيحات ديالو.
فالكوتشينغ الخاص، كيطبق نفس الصرامة على البرنامج ديالك: أساسيات صلبة، تقدم محسوب، ونتائج كتدوم.
- بطل Natural Men’s Physique
- Muscle Ironz 2022
- Fitness Expert Workshop
- Total Body Condition
أسئلة شائعة
شحال ثمن الكوتشينغ؟
الثمن كيتعلق بالبرنامج والمكان وعدد الحصص فالأسبوع. صيفط الهدف ديالك فواتساب، وحسن يجاوبك بعرض دقيق.
واش التقييم مجاني بصح؟
إيه. كيخدم باش نقيسو نقطة البداية ديالك ونتأكدو أن الكوتشينغ مناسب ليك. بلا التزام.
أنا مبتدئ، واش مناسب ليا؟
إيه. أغلب البرامج كتبدا بالأساسيات، والتقييم كيحدد البداية حسب مستواك الحقيقي.
علاش واتساب؟
حيت هو الأسهل: كتكتب فاش بغيتي، وحسن كيجاوبك شخصيًا.